إزاي تكتب تاريخك المرضي في 10 دقايق: دليل خطوة بخطوة

11 أكتوبر 2026

كتابة التاريخ المرضي مش محتاجة تكون طبيب. محتاجة 10 دقايق، وشنطة الأدوية اللي في البيت، وآخر روشتات عندك. الخطوة 1: هات الأدوية افتح علب الأدوية اللي بتاخدها بانتظام، واكتب لكل دوا: • الاسم كما هو مكتوب على العلبة. • الجرعة (مثلًا 500 مجم). • عدد المرات (مرة يوميًا، مرتين…). لو في دوا بتاخده "وقت اللزوم" بس، اكتبه برضه وقول كده. الخطوة 2: الحساسية أي دوا حصل لك منه طفح أو ضيق نفس أو تورم؟ أي أكل؟ لو مش متأكد، اكتب اللي حصل بالظبط بدل ما تسيبه فاضي. الخطوة 3: الأمراض المزمنة اللي اتشخصت بيه رسميًا من طبيب: ضغط، سكر، ربو، أمراض قلب أو كلى أو غدة. ومن إمتى تقريبًا. الخطوة 4: العمليات نوع العملية، والسنة (حتى لو تقريبية)، والمستشفى لو فاكرها. الخطوة 5: العيلة أمراض مهمة عند الأب أو الأم أو الإخوات: سكر، ضغط، أمراض قلب في سن صغير، أورام. الخطوة 6: ملاحظات أي حاجة تانية مهمة: حمل، رضاعة، جهاز مزروع، نظام أكل معين. فين تكتبه؟ في ميديكال حورس، صفحة "التاريخ المرضي" في حساب المريض فيها الأقسام دي بالظبط: الحساسية، والأمراض المزمنة، والأدوية بالجرعة والمرات، والعمليات بالتاريخ والمستشفى، والتاريخ العائلي، والملاحظات. ولما تحجز عند طبيب على المنصة، بتظهر له وهو بيكشف عليك. وحدّثه كل ما تبدأ دوا جديد أو توقف دوا. ملف قديم ممكن يضلل أكتر ما يفيد. تنبيه: المقالة دي لتنظيم معلوماتك، ومش بديل عن استشارة الطبيب. ما توقفش أي دوا من غير ما ترجع لطبيبك.