عيادة فيزيوتك للعلاج الطبيعي — PhysioTech
07/10/2026
متلازمة النفق الرصغي: حرقان باطن القدم والعلاج
متلازمة النفق الرصغي هي تهيج العصب الظنبوبي أو فروعه خلف الكاحل الداخلي. قد تسبب حرقانًا أو تنميلًا بباطن القدم، لكن أسبابًا أخرى أكثر شيوعًا قد تشبهها. ■ الأعراض الشائعة 1. حرقان أو وخز بباطن القدم 2. ألم خلف الكاحل الداخلي 3. زيادة الأعراض مع الوقوف أو المشي 4. تنميل يمتد للأصابع أحيانًا ■ التشخيص والتقييم نفرق بينها وبين التهاب اللفافة الأخمصية واعتلال الأعصاب والضغط العصبي من الظهر ومشكلات الأوتار. يشمل الفحص الإحساس والقوة وحركة القدم والكاحل والظهر. ■ دور العلاج الطبيعي في PhysioTech 1. تعديل الوقوف والمشي المثير للأعراض 2. تحسين حركة الكاحل والعوامل الميكانيكية عند الحاجة 3. تمارين انزلاق العصب بجرعة لطيفة 4. تقوية القدم والساق وتحسين تحمل المشي الوسائل المساعدة لا تستبدل التقييم والتمارين والتحميل التدريجي وقياس النتائج. ■ متى تحتاج للطبيب؟ ضعف القدم أو فقدان إحساس متزايد أو جرح لا يلتئم أو أعراض مرتبطة بالسكري تحتاج تقييمًا طبيًا سريعًا. ■ احجز تقييمًا إذا أثرت الأعراض في المشي أو الرياضة، احجز تقييمًا فرديًا في PhysioTech بزهراء المعادي. ■ أسئلة شائعة هل ألم الكعب يعني نفقًا رصغيًا؟ ليس دائمًا؛ اللفافة الأخمصية وأسباب أخرى أكثر شيوعًا. هل تمارين العصب يجب أن تسبب شدًا قويًا؟ لا؛ الجرعة يجب ألا تزيد الحرقان أو التنميل المستمر. ملاحظة: المحتوى للتوعية ولا يستبدل التشخيص.
